Vinyasa et Vinyasa flow

Laissez-vous guider par votre souffle et enchainez les postures afin que celles-ci deviennent fluides telle une danse. C’est pour cette raison qu’on l'appelle aussi yoga vinyasa (vinyasa flow) ou simplement (flow). Cette pratique peut représenter un beau défi qui vous mènera vers une transformation physique et mentale. Ce cours est parfaitement approprié pour ceux qui ont envie de se surpasser et qui maîtrisent relativement bien les postures de base.