Yoga réveil

Horaire des cours

Lundi	6h00 à 6h50
Mardi	7h00 à 8h00

*Les horaires sont sujet à changer. En cas de doute, consultez l'horaire des cours.

Le yin yoga est un style très doux qui requiert un silence mental ce qui comporte tout un défi.

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Ce cours doux et puissant s'inspire du yin yoga et du vinyasa, où l'on équilibre l'énergie Yin (passif) et l'énergie Yanq (actif).

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Le pilates est un entraînement complet de tout le corps et d’intensité moyenne pour maintenir ou améliorer la condition physique générale.

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