Cocobuns

Cette mini-session sur 4 cours est surtout axée sur le bas du corps et aidera à renforcer les articulations et les muscles, tout en ciblant efficacement vos jambes et votre tronc. Tout commence par un échauffement et un bon cardio! Ensuite, on s'attaque aux jambes et aux fessiers!  Tout au long du cours, les exercices seront effectués au sol. Préparez-vous à ressentir la chaleur dans vos muscles, à danser et à en suer un bon coup ! Juste la playlist en vaut le coup! Viens avec tes amies, on va avoir du fun.